Produkte für Achtsamkeit & Mindfulness
Der Weg zu Dir und Deiner inneren Mitte
Veränderungen sind nur möglich, wenn es gelingt,
in seiner eigenen Mitte anzukommen
Gerne möchte ich Dir einige Tools an die Hand geben, mit denen es Dir gelingen wird, Deine inneren Muster und Konditionierungen immer besser zu verstehen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen und Dich immer wieder neu auszurichten.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, meinen Kunden viele Übungen und Tipps mit auf den Weg zu geben, um sich eine eigene Werkzeugbox-Box zusammen zu stellen, auf die bei Bedarf immer wieder zugegriffen werden kann – weg von innerer Unruhe, Leere, Zweifel und Ängsten, hin zur Freude, Erfüllung und Selbstvertrauen.
Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen 
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Buch Erfolg durch Personal Branding
Wie Du mit Deiner Marke authentisch sichtbar wirst
Es gibt 3 Fragen im Leben, die für uns von großer Wichtigkeit sind:
- Wer bin ich wirklich?
- Kenne ich meine wunderbaren Talente und Fähigkeiten?
- Was gibt meinem Leben Sinn und Motivation?
Hast Du die Antworten auf diese Fragen gefunden, findest Du nicht nur die Erfüllung, die Dinge und Botschaften, die Dich begeistern, in die Welt zu tragen, sondern es ist der beste Weg, zur eigenen Marke zu werden und sichtbar zu sein.
Das Business- und Lebens-Rad
Wie zufrieden bist Du mit Deinem Job und Deinem gesamten Leben?
Möchtest Du in nur 15 Minuten erfahren, wo Du in deinem Leben gerade stehst?
Das Business-und-Lebens-Rad wird dir folgende Fragen beantworten:
- Was möchtest Du gerne in Deinem Leben verändern?
- Wo hast Du Deine größten Pain Points?
- Was motiviert Dich am meisten, Deinen Lebenstraum und Deine große Vision zu finden?
Dank-BAR - vielfältige Cocktails des Lebens aus Besinnung, Inspiration und Lebensfreude
Das Tagebuch für Dankbarkeit und Lebensgenuss
Auf jeder dieser Seiten findest Du für jeden Tag 4 Fragen, die Dich dabei unterstützen, Achtsamkeit für Dich und Deinen Körper zu entwickeln, Zugang zur Kraft der Gegenwart zu finden sowie positive Ausblicke auf die Zukunft zu richten.
Ich wünsche Dir viel Spaß, Inspiration und neue Erkenntnisse!
Journaling
Einfaches Tool mit großer Wirkung
Anregungen, wie Du das Journaling für Dich nutzen kannst:
- Ideen einfangen
- Aufgaben strukturieren
- Ziele greifbar machen
- Gefühle zulassen
- Achtsamkeit üben